Life Coaching

Jede Frau trägt alles in sich, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Manchmal verlieren wir im Alltag den Blick dafür was uns wirklich wichtig ist, wo unsere Stärken liegen und wie wir unser Leben gestalten möchten.

Ich helfe Dir dabei Deine Lebenswünsche, Ziele und Bedürfnisse zu entdecken und zu erreichen.

Life Coaching bei GroWomen ist das Richtige für Dich, wenn Du eines der folgenden Ziele erreichen willst:

  Ich finde zu mir selbst

  Ich stelle meine innere Balance wieder her

  Ich bin die Frau, die ich sein möchte

  Ich erkenne was mir wichtig ist

  Ich glaube an mich und meine Stärken

  Ich setze Prioritäten in meinem Leben

  Ich treffe die richtigen Entscheidungen

Um Dich in Deinem Prozess zu unterstützen, setze ich im Life Coaching auf unterschiedliche Interventionen und systemische Grundgedanken: 

Erfassen der eigenen Systeme

Erfassen der eigenen Geschichte

Innere Anteile

Kommunikationsmuster und Glaubenssätze

Visions-, Werte- und Zielarbeit

Ressourcenorientierte Vorgehensweise

Zirkuläre Fragen

Es ist Dein Leben: nimm es in die Hand!

Kathrin W. - Pflegepädagogin

Vor einiger Zeit ist mein Vater verstorben. Im Coaching mit Julia konnte ich ganz eigene Wege finden,  mich mit meiner Trauer auseinander zu setzen und gestärkt daraus hervor zugehen. Julia hat hierfür eine tolle vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen. Dafür danke ich ihr!

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DeinE oRIENTIERUNG

Das Leben verläuft alles andere als linear. Wir gehen Schleifen, fahren Achterbahn und brechen zu neuen Ufern auf. So wie das Leben, verläuft auch Dein Life Coaching nicht immer linear. Dennoch richten wir uns nach einer Struktur, die uns einen Rahmen gibt und Dir bei der Orientierung hilft.

Einige Phasen durchlaufen wir schneller, andere langsamer und zu einigen werden wir wieder zurückkehren. Ganz wie Du es brauchst, um Deine Lösungen zu finden.

1. Auslöser

Du möchtest mehr über Dich erfahren, ein konkretes Thema angehen oder ein Problem lösen.

2. Kontaktaufnahme

Du willst etwas in Deinem Leben verändern und füllst das Kontaktformular aus.

3. Erstgespräch

Wir vereinbaren ein Gespräch zur Orientierung, einem ersten Kennenlernen und klären die Formalitäten.

4. Auftragsklärung

Im ersten Gespräch erzählst Du mir, an welchem Thema Du arbeiten möchtest.

5. Entscheidung

Du nimmst Dein Leben in die Hand und startest Dein Life Coaching bei GroWomen.

6. Situationsanalyse

Wir klären wo du genau stehst. Dies gibt Dir Orientierung und erste Impulse zur Lösung.

7. Konkrete Zielsetzung
Du definierst Ziele: Was genau soll nach dem Coaching anders sein und woran merkst Du das?

8. Lösungswege

Mithilfe von Selbsterfahrung, systemischen Interventionen und Deinen Stärken erarbeitest Du Deine eigenen Lösungswege.

9. Veränderung

Du testest Deine Lösungswege, reflektierst und lernst Dich und Deine Umwelt neu kennen.

10. Abschluss

Wir blicken auf Deinen Prozess zurück und ziehen Bilanz. Du kannst stolz auf Dich sein!

Starte Dein Life Coaching bei GroWomen

Es ist Dein Leben. Wenn Du es nicht in die Hand nimmst, wer dann?

Schreib mich an, vereinbare ein erstes Orientierungsgespräch mit mir und wachse über Dich hinaus.