Life Coaching
Jede Frau trägt alles in sich, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Manchmal verlieren wir im Alltag den Blick dafür was uns wirklich wichtig ist, wo unsere Stärken liegen und wie wir unser Leben gestalten möchten.
Ich helfe Dir dabei Deine Lebenswünsche, Ziele und Bedürfnisse zu entdecken und zu erreichen.
Life Coaching bei GroWomen ist das Richtige für Dich, wenn Du eines der folgenden Ziele erreichen willst:
Ich finde zu mir selbst
Ich stelle meine innere Balance wieder her
Ich bin die Frau, die ich sein möchte
Ich erkenne was mir wichtig ist
Ich glaube an mich und meine Stärken
Ich setze Prioritäten in meinem Leben
Ich treffe die richtigen Entscheidungen
Um Dich in Deinem Prozess zu unterstützen, setze ich im Life Coaching auf unterschiedliche Interventionen und systemische Grundgedanken:
Erfassen der eigenen Systeme
Erfassen der eigenen Geschichte
Innere Anteile
Kommunikationsmuster und Glaubenssätze
Visions-, Werte- und Zielarbeit
Ressourcenorientierte Vorgehensweise
Zirkuläre Fragen
Es ist Dein Leben: nimm es in die Hand!
Kathrin W. - Pflegepädagogin
Vor einiger Zeit ist mein Vater verstorben. Im Coaching mit Julia konnte ich ganz eigene Wege finden, mich mit meiner Trauer auseinander zu setzen und gestärkt daraus hervor zugehen. Julia hat hierfür eine tolle vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen. Dafür danke ich ihr!
DeinE oRIENTIERUNG
Das Leben verläuft alles andere als linear. Wir gehen Schleifen, fahren Achterbahn und brechen zu neuen Ufern auf. So wie das Leben, verläuft auch Dein Life Coaching nicht immer linear. Dennoch richten wir uns nach einer Struktur, die uns einen Rahmen gibt und Dir bei der Orientierung hilft.
Einige Phasen durchlaufen wir schneller, andere langsamer und zu einigen werden wir wieder zurückkehren. Ganz wie Du es brauchst, um Deine Lösungen zu finden.
1. Auslöser
Du möchtest mehr über Dich erfahren, ein konkretes Thema angehen oder ein Problem lösen.
2. Kontaktaufnahme
Du willst etwas in Deinem Leben verändern und füllst das Kontaktformular aus.
3. Erstgespräch
Wir vereinbaren ein Gespräch zur Orientierung, einem ersten Kennenlernen und klären die Formalitäten.
4. Auftragsklärung
Im ersten Gespräch erzählst Du mir, an welchem Thema Du arbeiten möchtest.
5. Entscheidung
Du nimmst Dein Leben in die Hand und startest Dein Life Coaching bei GroWomen.
6. Situationsanalyse
Wir klären wo du genau stehst. Dies gibt Dir Orientierung und erste Impulse zur Lösung.
7. Konkrete Zielsetzung
Du definierst Ziele: Was genau soll nach dem Coaching anders sein und woran merkst Du das?
8. Lösungswege
Mithilfe von Selbsterfahrung, systemischen Interventionen und Deinen Stärken erarbeitest Du Deine eigenen Lösungswege.
9. Veränderung
Du testest Deine Lösungswege, reflektierst und lernst Dich und Deine Umwelt neu kennen.
10. Abschluss
Wir blicken auf Deinen Prozess zurück und ziehen Bilanz. Du kannst stolz auf Dich sein!
